berat ideal 155

Berat Badan Ideal Tinggi 155 Cm, Cek di Sini! | kumparan.com Dalam artikel ini, akan dibahas mengenai cara menghitung berat badan ideal tinggi 155 cm dengan beberapa rumus yang berbeda. Berdasarkan rumus Broca Index (BI), rumus Body Mass Index (BMI), dan rumus Lorentz Index (LI), Anda dapat menghitung berat badan ideal Anda dengan mudah. BMI merupakan rumus yang paling sering digunakan dan melibatkan tinggi badan dan berat badan dalam kalkulasi. Hasil yang diperoleh dari kalkulator BMI akan memungkinkan Anda mengetahui apakah Anda tergolong kurus, ideal, gemuk, atau obesitas. Mengacu pada rumus BMI, berat badan ideal untuk tinggi 155 cm adalah sekitar 52,9 kg dengan BMI 22, yang juga dianggap memiliki risiko penyakit yang paling rendah. Rentang berat badan normal bagi seseorang dengan tinggi 155 cm adalah antara 44,4 kg hingga 60,1 kg. Untuk wanita, rumus BI dapat digunakan dengan rumus {tinggi badan (cm) - 100} - {[tinggi badan (cm) - 100] x 15%}, yang berarti berat badan ideal untuk tinggi badan 155 cm pada wanita adalah 46,75 kg. Sedangkan untuk pria, rumus BI adalah (berat badan - 100) - (10% x (tinggi badan -100)). Sebagai contoh, jika Anda adalah wanita dengan tinggi badan 155 cm, berat badan ideal Anda adalah 55 – 8,2 = 46,7 kg. Sementara jika Anda adalah pria dengan tinggi badan 172 cm, berat badan ideal Anda adalah 72 – 7,2 = 62,8 kg. Meskipun rumus ini berguna untuk memberikan perkiraan berat badan ideal, harus diingat bahwa perhitungan ini tidak selalu akurat. Berat badan ideal juga bergantung pada faktor usia, berat tulang, dan proporsi tubuh. Untuk memeriksa apakah berat badan Anda ideal atau tidak, Anda dapat menggunakan kalkulator BMI (IMT), namun ingat bahwa kalkulator ini tidaklah sebuah alat diagnosis medis dan tidak dapat menggantikan konsultasi dengan dokter spesialis atau nutrisionis.