gymer

Aplikasi Gymer membantu Anda mengeksplorasi dan melakukan berbagai latihan untuk dada, punggung, lengan, perut, dan kaki. Pelajari cara menghangatkan, mengatur tempo, bernapas, dan melindungi sendi untuk membangun berbagai jenis otot dan mencapai tujuan fitness Anda. Gymer memiliki lebih dari 400 jenis latihan, rutinitas yang telah terpasang, kalkulator untuk menentukan satu repetisi maksimal, timer interval istirahat dan lebih banyak lagi fitur untuk bodybuilding, powerlifting, dan crossfit. Aplikasi ini memudahkan Anda untuk merencanakan sesi olahraga, dan membantu Anda meningkatkan ukuran otot Anda. Gymer juga adalah NPC dengan level 30-41 yang bisa ditemukan di Zul'Drak dalam permainan "World of Warcraft: Wrath of the Lich King". Selain itu, aplikasi ini menyediakan beberapa kategori kelompok otot seperti lengan, dada, punggung, kaki, atau perut, yang memudahkan Anda merencanakan sesi latihan fitness Anda. Jadi, jika Anda adalah seorang pemula yang ingin memulai fitness dan membentuk otot, aplikasi ini adalah pilihan yang tepat. Di samping itu, Coolmate telah menuliskan beberapa artikel tentang dunia fitness dan gym, seperti deciphering terminologies for gym beginners, 10 tips bagi para pemula untuk memulai pelatihan, makanan yang cocok untuk dikonsumsi sebelum dan sesudah gym, dan rekomendasi botol minum yang cocok bagi para gymer. Ada juga artikel yang membahas 7 latihan efektif untuk otot punggung bawah yang wajib dicoba oleh para gymer. Dengan begitu, artikel-artikel tersebut akan membantu Anda dalam mengembangkan rutinitas latihan fitness Anda lebih lanjut.