gambar bounce pass bola basket

BOUNCE PASS » Pengertian dan Cara Melakukan Dalam Bola Basket Bounce pass adalah salah satu teknik dasar dalam permainan bola basket, yaitu teknik passing atau mengoper bola ke teman satu tim. Teknik ini dilakukan dengan memantulkan bola ke lantai terlebih dahulu sebelum diberikan kepada teman satu tim. Bounce pass digunakan untuk mengelabui atau menghindari lawan saat mengoper sehingga bola tidak dapat direbut lawan. Untuk melakukan teknik bounce pass, pertama-tama pemain harus berdiri dengan kedua kaki selebar bahu dengan lutut sedikit ditekuk. Badan pemain dicondongkan sedikit ke depan untuk memastikan tubuh pemain lebih stabil dan seimbang saat melakukan gerakan bounce pass. Selain itu, cara memegang bola juga penting dalam teknik ini. Pemain harus memastikan jari-jari tangan melekat dengan memberikan jarak antar jari lalu letakkan ibu jari pada bagian belakang bola yang menghadap ke arah tengah depan. Langkah-langkah melakukan bounce pass adalah sebagai berikut: 1. Pegang bola dengan baik, pastikan jari-jari tangan melekat dengan memberikan jarak antar jari lalu letakkan ibu jari pada bagian belakang bola yang menghadap ke arah tengah depan. 2. Posisi badan dicondongkan sedikit ke depan untuk memastikan tubuh pemain lebih stabil dan seimbang saat melakukan gerakan bounce pass. 3. Pandangan mata diarahkan ke bola yang akan dioper dan arah bola harus lurus ke depan. 4. Dorong bola dengan kedua tangan menyerong ke bawah dari letak badan lawan. Selain teknik bounce pass, terdapat beberapa teknik dasar bola basket lainnya, antara lain chest pass (operan dada), overhead pass (operan atas kepala), baseball pass, behind the back basketball, dan hand off pass. Selalu berlatih dan menguasai teknik dasar bola basket dapat meningkatkan kemampuan dalam bermain basket.