lari 5000 meter

5000 meter (sekitar 3,1 mil atau 16.404 kaki) adalah salah satu lari jarak jauh yang populer dan juga dikenal sebagai 5 km atau 5K ("lima-K"). Perlombaan maraton ini juga dilaksanakan dalam Olimpiade dan Kejuaraan Dunia Atletik IAAF. "5000 meter" berarti berlari di trek atau pada lomba lari di jalanan. Tidak ada bedanya antara lari 5 km dan lari 5K. Lari 5 km adalah lari dengan jarak 5 kilometer sedangkan lari 5K adalah lari sepanjang 5000 meter. 5000 meter yang disingkat menjadi 5K, memiliki jarak yang sama dengan lari 5 km. Lari jarak jauh mencakup nomor lari dengan jarak yang sangat panjang seperti 5000 meter (5km) dan 10000 meter (10km). Seperti lari jarak menengah, penggunaan tenaga harus diatur dengan baik oleh pelari agar mampu menyelesaikan perlombaan hingga garis finis. Lari 5K termasuk dalam kategori olahraga lari jarak jauh karena jarak yang ditempuh mencapai 5 kilometer atau 5000 meter. Dalam olahraga atletik, lari jarak jauh mencakup jarak 5.000 meter, 10.000 meter, dan 42.195 meter (maraton). Nomor lari 5000 meter dan lari 5K tidak memiliki perbedaan. Lari dengan jarak 5 km dapat melatih endurance atau stamina awal tubuh kita. Lari jarak menengah menempuh jarak 800 meter dan 1500 meter, sedangkan lari 5000 meter, 10.000 meter, dan lari 3000 meter halang-rintang (steeplechase) termasuk dalam kategori lari jarak jauh. Kategori ini dilombakan pada ajang olahraga internasional terbesar di dunia, Olimpiade. Lari 5000 meter (sekitar 3,1 batu atau 16.404 kaki) adalah acara lari jarak jauh biasa dalam sukan balapan dan padang. Ini adalah salah satu acara balapan dalam Sukan Olimpik dan Kejohanan Olahraga Dunia, yang menghabiskan 12.5 pusingan balapan piawai. Jarak yang sama dalam lari di jalan raya dipanggil lari 5K. Adapun nomor lari jarak jauh mencakup tiga nomor, yaitu Nomor Lari 5000 meter, Nomor Lari 10.000 meter, dan Nomor Lari 42.192 meter (marathon).