cara melakukan passing atas

Cara Melakukan Passing Atas dalam Permainan Bola Voli - Tirto.ID Passing atas adalah teknik dasar dalam permainan bola voli yang sangat penting dan harus dikuasai oleh semua pemain. Namun, tidak semua pemain mampu melakukannya dengan baik. Untuk melakukan passing atas dengan baik dan akurat, perlu dilakukan tiga tahapan utama, yaitu persiapan, gerakan dasar, dan gerakan akhir. Gerakan Persiapan Passing Atas Untuk memulai gerakan persiapan passing atas, atlet harus berdiri dengan kedua kakinya dibuka selebar bahu. Kemudian, lutut ditekuk dan berat badan dipindahkan ke ujung kaki depan. Angkat tangan ke atas dan posisikan lengan di depan badan dengan kedua telapak tangan dan jari-jari direnggangkan. Selanjutnya, arahkan pandangan ke arah bola. Gerakan Dasar Passing Atas Untuk melakukan gerakan dasar passing atas, atlet harus berdiri seimbang dengan tumpuan dua kaki dan salah satu kaki di depan. Pandangan diarahkan pada bola dan badan sedikit condong ke depan. Kedua tangan terbuka di atas kepala dengan siku bengkok ke samping. Dorong bola ke atas dengan menggunakan pangkal jari-jari tangan diikuti dengan lengan yang diputar ke dalam. Gerakan Akhir Passing Atas Setelah melakukan gerakan dasar, atlet harus kembali ke posisi awal dengan gerakan akhir yang sama dengan gerakan persiapan. Dalam gerakan akhir ini, atlet harus kembali berdiri dengan kedua kakinya dibuka selebar bahu, serta menurunkan kedua lengan ke sisi badan. Kesalahan yang Sering Terjadi saat Melakukan Passing Atas Bola Voli Beberapa kesalahan yang sering terjadi saat melakukan passing atas bola voli antara lain, posisi tubuh yang salah, pandangan mata tidak fokus ke bola, dan kekuatan yang tidak terkendali. Atlet harus memperhatikan setiap gerakan dan posisi tubuh mereka untuk menghindari kesalahan yang tidak perlu. Dalam melakukan passing atas dalam permainan bola voli, atlet harus memperhatikan setiap detail gerakan dan posisi tubuh mereka. Dengan melakukannya dengan benar, mereka dapat meningkatkan kemampuan dan kualitas permainan mereka dalam tim.