learn to play sports

25 November Ditulis Oleh Derek Slater Pelajari 75 olahraga yang dapat Anda mulai lakukan pada usia apa pun. Baik Anda seorang orang tua atau seorang remaja, pelajari pilihan Anda untuk aktivitas fisik. Tidak ada yang lebih baik daripada berolahraga yang dipadukan dengan banyak kesenangan. 1. Panahan! Ini membutuhkan ruang terbuka dan peralatan minimal dan kekuatan pembuluh darah. Olahraga Ter Mudah Untuk Dimainkan Sepak Bola - Yang Anda butuhkan hanyalah bola untuk bermain sepak bola dan mungkin jaring. Olahraga paling populer dan dimainkan di planet ini, dan... Lari - Saya kira lari mungkin ada di urutan atas olahraga yang paling mudah dimainkan. Ingatlah bahwa yang Anda butuhkan hanyalah sepasang... Basket - Sangat memuaskan... Belajar Bermain Olahraga menawarkan pengenalan kepada para atlet muda terhadap berbagai olahraga populer, termasuk basket dan lacrosse. Di setiap seri, anak Anda akan membangun keterampilan dasar sambil belajar aturan permainan dalam lingkungan yang mendorong semangat olahraga, kepercayaan diri, kebugaran, dan kesenangan. Lima hari yang lalu · Sepak Bola (dikenal sebagai sepak bola di luar AS) adalah olahraga tim yang penuh aksi dengan aturan sederhana dan peralatan minimal - tidak heran olahraga ini adalah olahraga paling populer di dunia! Siap untuk keluar dan mulai bermain? Lanjutkan membaca untuk mempelajari dasar-dasar... 1. Cara Menjadi Rekan Tim Mungkin pelajaran nomor satu dan yang paling penting dari semuanya: menjadi rekan tim. Sebagai atlet muda, Anda memiliki keuntungan yang sangat besar dibanding hampir siapa pun yang belum pernah bermain olahraga. Anda akan menghadapi banyak proyek dan lingkungan kerja di depan Anda yang membutuhkan kolaborasi, kerja kelompok, dan dikelilingi oleh orang lain. Mitos Keterampilan Olahraga yang Sempurna Secara Teknis. Salah satu mitos terbesar dalam olahraga adalah mitos “Keterampilan Sempurna secara Teknis”. Anda tahu mitos yang Anda pelajari dari profesor biomekanika atau Anda dengar dari pelatih dalam kursus atau Anda membacanya di buku teks yang mengatakan sesuatu seperti “Anda harus melatih atlet sampai mereka menguasai setiap elemen teknik X dengan sempurna”. 2. Tenis. Tenis dapat dimainkan di semua musim, jika Anda memiliki lapangan dalam ruangan di dekat Anda. Namun, bagus untuk dimainkan di luar ruangan, terutama jika Anda bisa menemukan beberapa persaingan yang ramah. Habiskan setengah... Bulu Tangkis. Pelajari dasar-dasar: mengemudikan, menjatuhkan, mengangkat, membersihkan, memukul, dan berbagai teknik dasar kaki, bersama dengan aturan permainan. Kursus ini untuk pemain baru atau kurang berpengalaman yang ingin memperluas keterampilan mereka dalam permainan bulu tangkis. Sepatu lari dalam ruangan diperlukan - semua peralatan lain disediakan. Bermain olahraga sebagai bagian dari tim dapat menjadi sangat baik untuk ikatan sosial serta untuk belajar keterampilan baru. 6. Kerja Tim. Bermain sebagai bagian dari tim adalah cara yang tepat untuk bersatu dengan orang lain. Ini dapat menciptakan rasa kepuasan yang mendalam ketika komunikasi, kerjasama, dan latihan sebelumnya semuanya berjalan dengan baik secara positif. Bermain olahraga membantu anak-anak belajar mengendalikan emosi mereka dan mengalihkan perasaan negatif dengan cara yang positif. Bermain olahraga membantu anak-anak membangun ketahanan dan merasa lebih baik tentang diri mereka sendiri. Orangtua memainkan peran penting dalam mengembangkan keterampilan hidup anak melalui berpartisipasi dalam olahraga. Untuk menjaga minat dan menikmati olahraga anak Anda, buat menjadi ... membantu menjaga kadar glukosa darah, yang pada gilirannya akan membantu meningkatkan performa olahraga Anda. Tetap terhidrasi! Saat bermain olahraga, tubuh Anda kehilangan banyak cairan, yang dapat menyebabkan dehidrasi. Hal ini berbahaya - dan berpotensi fatal - jadi minumlah banyak air. Konsumsi makanan seimbang. Diet atlet harus mencakup banyak... 1. Favorit vs. Underdog. Ketika oddsmaker merilis garis taruhan pada suatu permainan, hal pertama yang mereka lakukan adalah memutuskan tim mana yang harus menjadi favorit dan tim mana yang harus menjadi underdog. Favorit adalah tim yang lebih mungkin untuk memenangkan pertandingan dan akan mendapatkan tanda minus di samping peluangnya. Bola Voli. Bola voli adalah olahraga populer yang bisa dinikmati oleh orang segala usia. Ini dianggap sebagai salah satu olahraga yang paling mudah dimainkan, dan tidak memerlukan banyak peralatan atau ruang. Pemain hanya perlu bola dan lapangan. Bola voli juga merupakan olahraga yang relatif aman, karena cedera jarang terjadi.