ukuran bola tangan

Bola Tangan: Sejarah, Teknik, Ukuran Bola, dan Lapangannya Bola tangan adalah olahraga di mana pemain menggunakan tangan untuk meraih angka sebanyak-banyaknya. Dalam peraturan permainan, terdapat dua tim yang saling berhadapan, dengan masing-masing tim terdiri dari tujuh pemain inti yang terdiri dari enam pemain dan satu penjaga gawang. Ukuran bola tangan sendiri memiliki berbagai kriteria, tergantung jenis kelamin dan usia pemain. Untuk pemain putra yang berusia 16 tahun ke atas, ukuran bola tangan memiliki diameter 58-60cm dan berat 425-475 gram, sedangkan untuk putri berusia 14 tahun ke atas, bobot bola yang disarankan adalah 325-375 gram. Selain itu, ukuran lapangan bola tangan berbentuk persegi panjang dengan panjang 90-110 meter dan lebar 55-65 meter. Lapangan bola tangan disusun seperti lapangan sepak bola, dengan beberapa perbedaan pada skala dan ukuran komponennya. Lapangan terbagi menjadi dua kubu dengan bentuk persegi panjang, dan untuk pertandingan resmi biasanya dilakukan di dalam ruangan. Dalam peraturan bola tangan, penalti dapat dilakukan dari jarak 7 meter, dan jarak daerah lemparan bebas adalah 9 meter. Ukuran lapangan bola tangan dilengkapi dengan beberapa detail lainnya, yaitu tinggi gawang 2 meter, lebar gawang 3 meter, jarak daerah/garis goal (Goal line) yaitu 6 meter, dan garis untuk melakukan penalti (tembakan langsung ke gawang) sejauh 7 meter. Bola tangan adalah olahraga yang dapat membantu meningkatkan disiplin dalam berlatih. Dengan berlatih bola tangan, pemain dapat memperbaiki teknik dan meraih performa terbaiknya dalam pertandingan. Masih ada banyak hal menyangkut sejarah dan manfaat dari bola tangan yang bisa dipelajari oleh para pecinta olahraga.