cara menurunkan tekanan bola mata tinggi

Berikut ini adalah 8 cara menurunkan tekanan bola mata tanpa operasi yang dapat Anda lakukan mandiri dan alami. Pertama, jaga berat badan agar tetap sehat. Kedua, perhatikan asupan makanan yang tepat dan ikuti tips diet sehat. Ketiga, rajin berolahraga untuk menjaga kesehatan mata. Keempat, bila menderita glaukoma atau tekanan bola mata yang tinggi, konsultasikan dengan dokter mata untuk pengobatan yang sesuai. Kelima, hindari makanan yang mengandung lemak trans. Keenam, minum air putih yang cukup. Ketujuh, istirahat yang cukup untuk kesehatan mata. Dan terakhir, hindari stres yang berlebihan. Jangan lupa untuk selalu memeriksa kesehatan mata secara rutin untuk mendeteksi dini gangguan pada mata seperti glaukoma. Bagi yang menderita glaukoma, pengobatan yang umum diberikan dokter adalah obat tetes mata yang sesuai dengan anjuran dokter untuk menurunkan tekanan bola mata. Obat tetes mata tersebut biasanya mengandung analog prostaglandin atau timolol yang dapat menyebabkan peningkatan pembuangan cairan dari dalam bola mata sehingga tekanan pada bola mata dapat berkurang. Selain itu, dokter mata juga biasanya melakukan pemeriksaan penunjang seperti pemeriksaan fisik untuk mengetahui kondisi mata secara langsung.