tujuan permainan bola tangan

Bola Tangan (Handball), Kenali Aturan hingga Manfaatnya - Hello Sehat Bola Tangan atau Handball merupakan olahraga beregu yang dimainkan oleh dua tim berisi tujuh pemain. Masing-masing tim bertujuan untuk memasukkan bola ke gawang lawan dan mempertahankan gawang sendiri agar tidak kebobolan. Permainan bola tangan sudah ada sejak zaman Yunani Kuno sekitar abad ke 130 – 200 Masehi. Dalam permainan bola tangan, hanya tangan, kepala, badan, paha, dan lutut yang diperbolehkan untuk menyentuh bola. Ukuran dan berat bola tangan berbeda-beda antara tim putra dan putri. Tim putra menggunakan bola tangan dengan diameter antara 58-60cm dan berat 425-475gr, sedangkan tim putri menggunakan bola tangan dengan diameter antara 54-56cm dan berat 325-400gr. Teknik dalam permainan bola tangan meliputi dribble, lay up, dan melempar bola kepada pemain lainnya. Ada beberapa manfaat yang dapat didapatkan dari bermain bola tangan, diantaranya melatih kecerdasan otak, meraih kemenangan, dan mewujudkan solidaritas. Bola tangan adalah olahraga yang sangat menarik untuk dimainkan dan dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan dan pemainnya. Oleh karena itu, penting untuk mengenali aturan dan cara bermainnya dengan benar.